Alimentação é primeiro passo para retardar efeitos do envelhecimento! Segundo a Médica Nutróloga, Dra. Marcella Garcez Duarte, alimentos ricos em vitaminas, minerais, ácidos graxos essenciais e antioxidantes, entre eles polifenóis e carotenoides, concedem vitalidade e proteção para a pele dos danos causados pelo meio ambiente. "Para a pele, o ideal é uma dieta equilibrada, variada, colorida e natural, sempre acompanhada de uma adequada ingestão de líquidos".
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