milho hummm

O milho é um cereal, portanto, é fonte de energia em nossa alimentação. A receita de hoje é ideal para ser consumida pela manhã ou antes do treino: SUCO DE MILHO. Bata no liquidificador uma lata de milho verde escorrida + três latas de leite desnatado. Peneire o suco e adicione açucar a gosto. Uma pitada de canela pode acrescentar um sabor especial!