terça-feira, 30 de abril de 2013

Jorge Bernardi (PDT) com o prefeito de Curitiba, Gustavo Fruet (PDT) e o senador Sérgio Souza (PMDB)

ISSO É SÓ PARA QUEM OSSO

TPM


Síndrome que atinge 75% das mulheres do mundo, a TPM pode ter seus sintomas aliviados por meio de uma dieta balanceada. O cálcio alivia as cólicas, já a vitamina D favorece a absorção de minerais pelo organismo. Segundo o Médico Nutrólogo e Presidente da ABRAN, Dr. Durval Ribas Filho, "o fígado também é fundamental para o equilíbrio dos hormônios femininos, portanto as mulheres devem evitar gorduras, cafeína e álcool, para controlar a TPM".
Síndrome que alcanza el 75% de las mujeres del mundo, PMS puede tener los síntomas aliviados a través de una dieta equilibrada. Calcio alivia calambres, vitamina D promueve la absorción de minerales por el cuerpo. Según el doctor y Presidente de integral médico nutricional, Dr. Durval Ribas Son, "el hígado también es fundamental para el equilibrio de las hormonas femeninas, por lo tanto, las mujeres deben evitar las grasas, la cafeína y el alcohol, al control PMS". (Traducido por Bing)

vá pelo natural

magrinho (a) ganha peso

segunda-feira, 29 de abril de 2013

ÓLEO DE PEIXE NA PÓS-MENOPAUSA

Um grande estudo de mulheres na pós-menopausa descobriu que o óleo de peixe pode proteger contra o câncer de mama. O estudo não é conclusivo, mas prepara o palco para um julgamento próximo sobre o consumo de óleo de peixe para esclarecer a ...Ver mais

Omega 3 para bebês

eu me cuido, vc se cuida

é big mas nem sempre é bom

INTOLERÂNCIA E DEUS NÃO SÃO SINÔNIMOS

Quem acredita em um Deus intolerante, aprova desse modo comportamentos intolerantes. Quem acredita em um Deus raivoso, aprova assim comportamentos raivosos. Seu mundo enfrenta problemas neste momento e você deve resolvê-los no nível da crença. Se mudar crenças, mudará comportamentos. Neale Donald Walsch

Se até a "escritura sagrada" mostra um Deus intolerante e vingativo então seguidores ("livrai-me de vossos seguidores") condenam homossexuais e cobram até pena de morte. São até coerentes.

Quem acredita em um Deus intolerante, aprova desse modo comportamentos intolerantes. Quem acredita em um Deus raivoso, aprova assim comportamentos raivosos. Seu mundo enfrenta problemas neste momento e você deve resolvê-los no nível da crença. Se mudar crenças, mudará comportamentos. Neale Donald Walsch
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  • Teodolino Sousa Se até a "escritura sagrada" mostra um Deus intolerante e vingativo então seguidores ("livrai-me de vossos seguidores") condenam homossexuais e cobram até pena de morte. São até coerentes.

PREFIRO SER LOUCO, FANÁTICO E SAUDÁVEL DO QUE NORMAL, GORDO E DOENTE

10 PIORES ALIMENTOS

Com a palavra um cardiologista internacional

DR MARIO MARANHÃO
No Congresso Paranaense de Cardiologia .este final de semana, com o dr. Gregory Thomas, de Long Beach, California, pesquisador que descreveu presença de placas calcificadas em múmias egípcias e pre-colombianas, algumas com cerca de 4.000 anos, através das imagens de angiotomo e de ressonância magnética, comprovando que a aterosclerose coronária já existia àquela época , em povos que se alimentavam de pequenos animais e plantas,incluindo raízes. No século XXI ainda temos que pesquisar muito sobre esta doença e encontrar respostas para os achados milenares, onde não havia tanto consumo de gorduras, nem de açúcar e de sal.


domingo, 28 de abril de 2013

alimentos para reduzir colesterol

médicos do passado? vc ainda crê neles?!


"Se o seu médico discorda do conceito de suplementação nutricional, então é melhor procurar um profissional de saúde com uma visão mais atualizada e progressista". Dr. Louis Ignarro-Prêmio Nobel em Medicina.

refrigerante: precisa compensar essa "bomba"

O que o faz o Ômega 3


>>> AÇÃO DO ÔMEGA 3 EM NOSSO ORGANISMO<<<

- A água quente representa o nosso ORGANISMO e a TEMPERATURA interna do nosso corpo
- O copo de isopor representa a GORDURA
- A reação do ÔMEGA 3 dissolvendo o copo representa a ação dele dissolvendo a GORDURA acumulada em nosso corpo.

*Explicação técnica:
O ômega 3 menos eficiente, com poucos benefícios para a saúde, são os ácidos graxos de cadeia CURTA (copo esquerdo).
O BOM ômega 3 são os de cadeias LONGAS.
Esse experimento afirma de uma maneira simplória que o ômega 3 da Herbalifeline são de cadeias LONGAS.
Em química, semelhante dissolve semelhante. Por exemplo, o detergente dissolve gordura porque os dois são apolares. A água não mistura com óleo porque um é polar e o outro apolar.
O poliestireno (copo de isopor) que é apolar, é um polímero de cadeia MUITO longa e foi dissolvido pelo ômega 3 da Herbalifeline, também apolar e de cadeia longa.
O experimento prova que o ômega 3 Herbalifeline (copo direito) tem a cadeia mais longa do que o do ômega 3 do copo esquerdo, demonstrando que o primeiro é o melhor para consumo humano.

Não se esqueça: Existem varios tipos de ômega 3 e os melhores são os de cadeia LONGA como o da Herbalife (que dissolveu o copo).

Espaço Vida Saudável - Teo Lima
(41) - 9894-4921
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quer envelhecer? seja conservador

sábado, 27 de abril de 2013

Bobovisão ou Telestúpido

clã João Dola...tudo começou em 1952

Foto

receita do nobel


Alessandra Aparecida Silva compartió la foto de Cesar Oliveira.
A receita de saúde do nobel de medicina

 SÃO PAULO - O americano Louis Ignarro, 71 anos, sabe bem o que faz bem para o coração. Ele é autor de uma série de estudos sobre o óxido nítrico, molécula vasodilatadora, que lhe renderam tanto o Nobel de Medicina em 1998 quanto o apelido de “Pai do Viagra”, já que as ações da molécula foram fundamentais no desenvolvimento do medicamento. Em visita a São Paulo na semana passada, Ignarro disse que 90% das doenças cardíacas ocorrem devido a maus hábitos e 10% à má genética. Ou seja, é preciso agir, o que basicamente consiste em comer bem e praticar exercícios físicos.
— Viajo o mundo todo, quando não tenho tempo de me exercitar em horários normais, acordo às 4h, por que não? As pessoas têm que pensar: se eu não me colocar em primeiro lugar, quem vai colocar?
 Até três anos atrás, ele era corredor de maratona (42 km), “até meus joelhos dizerem: não mais”. Para manter o gasto de energia que tinha com as corridas, Ignarro escolheu o ciclismo. A meta é pedalar 200 km por semana, seja ao ar livre, na academia, ou nas aulas de spinning. Além disso, ele faz 45 minutos de musculação de terça a sexta, e 30 minutos de alongamento diariamente. Menos às segundas,“dia de descanso”.
Além dos exercícios, Ignarro dorme de seis a sete horas por dia e é fã de produtos naturais; ele é, inclusive, garoto-propaganda da Herbalife. O café da manhã, aliás, é um shake de proteína da marca, ao qual ele adiciona um monte de frutas, leite de soja e gelo.
— Tomo dois copos de manhã, cada um tem só 80 calorias, e isso me deixa saciado até a hora do almoço — garante.
 Como boa parte dos americanos, principalmente moradores da Califórnia, como ele, Ignarro não faz do almoço a principal refeição do dia, lugar ocupado pelo jantar. No almoço, iogurte e frutas; às vezes, ovos. O lanche é uma ou duas fatias de pão integral com manteiga ou geleia. No jantar, salada ou legumes cozidos (temperados com azeite de oliva ou trufado, “porque o azeite é um óleo bom”), uma carne (“peixe ao menos duas vezes por semana, faço questão do meu salmão”) e massa integral, “porque, afinal, sou descendente de italianos”. Ignarro toma dois copos de vinho tinto por dia, por causa da propriedade antioxidante “mais do que comprovada”.
— Se eu fosse magrinho, acrescentaria ainda uma xícara de oleaginosas (nozes, amêndoas, castanha-do-pará, avelã, macadâmia) à minha dieta diária. Porque, é impressionante, uma xícara aumenta em minutos a quantidade de óxido nítrico no sangue. O problema é que as oleaginosas são muito calóricas. Quando tenho vontade de doce, opto pelo chocolate com 70% ou mais de cacau.

 
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/a-receita-de-saude-do-nobel-de-medicina-8045613#ixzz2PuL42hCu 
© 1996 - 2013. Todos direitos reservados a Infoglobo Comunicação e Participações S.A. Este material não pode ser publicado, transmitido por broadcast, reescrito ou redistribuído sem autorização.
A receita de saúde do nobel de medicina

SÃO PAULO - O americano Louis Ignarro, 71 anos, sabe bem o que faz bem para o coração. Ele é autor de uma série de estudos sobre o óxido nítrico, molécula vasodilatadora, que lhe renderam tanto o Nobel de Medicina em 1998 quanto o apelido de “Pai do Viagra”, já que as ações da molécula foram fundamentais no desenvolvimento do medicamento. Em visita a São Paulo na semana passada, Ignarro disse que 90% das doenças cardíacas ocorrem devido a maus hábitos e 10% à má genética. Ou seja, é preciso agir, o que basicamente consiste em comer bem e praticar exercícios físicos.
— Viajo o mundo todo, quando não tenho tempo de me exercitar em horários normais, acordo às 4h, por que não? As pessoas têm que pensar: se eu não me colocar em primeiro lugar, quem vai colocar?
Até três anos atrás, ele era corredor de maratona (42 km), “até meus joelhos dizerem: não mais”. Para manter o gasto de energia que tinha com as corridas, Ignarro escolheu o ciclismo. A meta é pedalar 200 km por semana, seja ao ar livre, na academia, ou nas aulas de spinning. Além disso, ele faz 45 minutos de musculação de terça a sexta, e 30 minutos de alongamento diariamente. Menos às segundas,“dia de descanso”.
Além dos exercícios, Ignarro dorme de seis a sete horas por dia e é fã de produtos naturais; ele é, inclusive, garoto-propaganda da Herbalife. O café da manhã, aliás, é um shake de proteína da marca, ao qual ele adiciona um monte de frutas, leite de soja e gelo.
— Tomo dois copos de manhã, cada um tem só 80 calorias, e isso me deixa saciado até a hora do almoço — garante.
Como boa parte dos americanos, principalmente moradores da Califórnia, como ele, Ignarro não faz do almoço a principal refeição do dia, lugar ocupado pelo jantar. No almoço, iogurte e frutas; às vezes, ovos. O lanche é uma ou duas fatias de pão integral com manteiga ou geleia. No jantar, salada ou legumes cozidos (temperados com azeite de oliva ou trufado, “porque o azeite é um óleo bom”), uma carne (“peixe ao menos duas vezes por semana, faço questão do meu salmão”) e massa integral, “porque, afinal, sou descendente de italianos”. Ignarro toma dois copos de vinho tinto por dia, por causa da propriedade antioxidante “mais do que comprovada”.
— Se eu fosse magrinho, acrescentaria ainda uma xícara de oleaginosas (nozes, amêndoas, castanha-do-pará, avelã, macadâmia) à minha dieta diária. Porque, é impressionante, uma xícara aumenta em minutos a quantidade de óxido nítrico no sangue. O problema é que as oleaginosas são muito calóricas. Quando tenho vontade de doce, opto pelo chocolate com 70% ou mais de cacau.


Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/a-receita-de-saude-do-nobel-de-medicina-8045613#ixzz2PuL42hCu
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fibras

Foto: Uma alimentação rica em fibras é de extrema importância para a saúde. Ela melhora o funcionamento do intestino e previne doenças do coração! Frutas, vegetais, pão integral, nozes, legumes, cereais integrais e farelos são fontes de fibras, que tal incluir alguns deles em seu jantar?Uma alimentação rica em fibras é de extrema importância para a saúde. Ela melhora o funcionamento do intestino e previne doenças do coração! Frutas, vegetais, pão integral, nozes, legumes, cereais integrais e farelos são fontes de fibras, que tal incluir alguns deles em seu jantar?

sexta-feira, 26 de abril de 2013

BANANA: ´POR QUE É TÃO BOM COMER

Refri: ai que delícia!!!....

piores alimentos do mundo

coração de obeso

Celular traz risco. Sabia?


Esta es una noticia típicamente ignorada por los grandes medios, que reciben generosa publicidad de los fabricantes de teléfonos celulares y tecnología hogareña. Incluso la aparición de un nuevo modelo de teléfono celular la convierten en una “noticia” que aparece en los programas informativos de TV de todo el mundo. Sin embargo, unos cuantos medios independientes, científicos o alternativos le prestaron atención, como Devra Davis, del Huffington Post, bajo el título “Radiación de teléfonos celulares: ¿es peligrosa?” (1 de marzo 2011).

El Proyecto Censurado rescató esta información, validada el 9 de abril por la Fundación Internacional Libertad de los Medios, bajo el titular “Investigación aclara peligro del teléfono celular”:

El uso del móvil es tan común que la mayoría de nosotros no considera que sea un riesgo, a menos que provoque distracción en la conducción de un vehículo. Sin embargo, estudios recientes sugieren otra cosa, especialmente para los más vulnerables: los niños aún no natos.

Se ha demostrado que la exposición prenatal a la radiación del teléfono celular produce permeabilidad en la barrera hemato-encefálica y daño en el cerebro, hígado y ojos. Puede estar relacionada con trastornos neuro-conductuales cada vez más prevalentes, como el TDAH (perturbación del comportamiento frecuente en niños).




La radiación del teléfono celular también genera alteraciones en la morfología del esperma, su motilidad, viabilidad y recuento. Incluso, para sujetos que no son particularmente vulnerables, la exposición crónica resulta arriesgada. Los estudios demuestran que el riesgo se multiplica en ciertos tipos de cáncer, incluyendo leucemia, para usuarios de celulares de más de diez años, a una tasa diaria intensa. Los estudios han llegado a mostrar el desarrollo de tumores en la glándula salival del cerebro que significativamente se producen con frecuencia mayor en el lado de la cabeza en que predominantemente se usa el teléfono celular.

Por el contrario, una serie de estudios financiados en gran parte por la industria, sugieren que estas “coincidencias” no son concluyentes. Sin embargo, muchos de esos estudios no se sostienen con una observación más estrecha, que muestra graves fallas en el cálculo de riesgos. Empero, son la base de la afirmación de que los teléfonos celulares son seguros, discurso que protege a la industria de un examen más detenido y costosos procesos de rediseño de sus productos. Una mayor preocupación pública debería impulsar la innovación en la industria para elaborar artículos más seguros y mejores.

¿Qué hacer? Las formas más efectivas de minimizar el riesgo recomiendan: (1) mantener una cierta distancia entre el teléfono celular y la cabeza mediante el uso de un auricular, altavoz del teléfono o mensaje de texto, (2) guardar el teléfono en algún lugar distinto a los bolsillos de la ropa, como una mochila o bolso, para proteger la función del órgano y la salud reproductiva, y (3) limitar su uso en situaciones de baja señal, ya que la radiación aumenta cuando la señal es débil o está bloqueada

os seis melhores doutores naturais

barrigão...tome cuidado para não ir abraçar o capeta


Quem tal aproveitar a sexta para investir em hábitos saudáveis? Saiba que a barriguinha saliente é um perigo à saúde. A gordura que se deposita na barriga provoca modificações em seu metabolismo e atrapalham a ação da insulina. Homens não devem ultrapassar 102 cm de barriga e as mulheres devem ficar abaixo dos 88 cm. Orientais, por sua vez, tem uma restrição ainda maior, podendo alcançar apenas 80 cm de cintura.

Fonte: Portal Minha Vida - coluna do Médico Nutrólogo, Dr. Roberto Navarro.
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Quem tal aproveitar a sexta para investir em hábitos saudáveis? Saiba que a barriguinha saliente é um perigo à saúde. A gordura que se deposita na barriga provoca modificações em seu metabolismo e atrapalham a ação da insulina. Homens não devem ultrapassar 102 cm de barriga e as mulheres devem ficar abaixo dos 88 cm. Orientais, por sua vez, tem uma restrição ainda maior, podendo alcançar apenas 80 cm de cintura.

Fonte: Portal Minha Vida - coluna do Médico Nutrólogo, Dr. Roberto Navarro.
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quinta-feira, 25 de abril de 2013

paradigmas: percepção é tudo

o homem é PRÊMIO NOBEL...imagina só...tomando shake

aumente a serotonina

maluquice: só gente fanática pensa nisso

livros sobre bem-estar

Foto: Dica de Leitura: O FATOR BEM-ESTAR (Tom Rath e Jim Harter)
Conquiste seu bem-estar pessoal e profissional utilizando estes 5 elementos essenciais. O livro foi escrito baseado em pesquisas da Gallup, que realizou um estudo abrangente em mais de 150 países. Bem-estar profissional, social, financeiro, físico e na comunidade. Elementos que mostram o amor pelo que fazemos diariamente, a qualidade de nossos relacionamentos, a segurança de nossas finanças, a consistência de nossa saúde física e o orgulho pelo que contribuímos para o mundo em que vivemos. Uma importante leitura de atualização com novas e interessantes perspectivas para Empreendedores da Indústria do Bem-Estar.

refri, vc bebe e depois....

miojo, que desgraça

"Você sabe porque o MACARRÃO INSTANTÂNEO fica pronto em TRÊS minutinhos?

Muitas pessoas compram esse tipo de macarrão com a desculpa de ser "prático", "barato" e "rápido de ser feito", não é mesmo? O que muitas dessas pessoas não sabem é que junto com essas qualidades, vêm grandes defeitos também!

Vamos começar falando porque ele fica pronto em tão pouco tempo... No processo de fabricação desse macarrão, ele primeiro é PRÉ-COZIDO. Por isso, cozinha tão rápido. O problema é que, para ele ficar na forma que ele é vendido (e não molinho como são os macarrões cozidos) ele precisa perder água, e isso é feito através de FRITURA. Isso mesmo, você leu bem: FRITURA!

Bom, mas qual a melhor opção então? Espere mais uns 5 minutinho e cozinhe o macarrão comum, mesmo... Vamos lá, a diferença de tempo não é tão grande não é mesmo? A de calorias é sim: Enquanto um pacote de 85g de MIOJO tem em torno de 390 kcal (dados da embalagem), a mesma quantidade de macarrão cru tem 315 kcal(fonte: TACO, Unicamp). A diferença é ainda maior quando consideramos a quantidade de gorduras: são 14g do miojo, contra 1,1g do macarrão. Assustador, não?

Mas, como se isso não fosse suficiente, ainda vem com aquele PACOTINHO DE TEMPERO PRONTO. Aquele temperinho é feito de SAL, GORDURA, CORANTES E ADITIVOS. Vamos de novo a embalagem... UM PACOTINHO DE MIOJO TEM 2,150mg DE SÓDIO, OU SEJA, 90% DA RECOMENDAÇÃO PARA UM ADULTO. E 113% do limite máximo que uma criança de 4 a 8 anos deveria comer em um dia inteiro!

Resumindo, o miojo não deve ser consumido nem por adultos e muito menos por crianças. Vamos lá gente, coragem e nada de preguiça... São 5 a 10 minutinhos a mais para preparar um macarrão comum, e muitos anos de vida a mais que vamos ganhar!"Foto: Adorei o texto da página 'Olha Quem Está Comendo', vale a pena ler!

"Você sabe porque o MACARRÃO INSTANTÂNEO fica pronto em TRÊS minutinhos?

Muitas pessoas compram esse tipo de macarrão com a desculpa de ser "prático", "barato" e "rápido de ser feito", não é mesmo? O que muitas dessas pessoas não sabem é que junto com essas qualidades, vêm grandes defeitos também!

Vamos começar falando porque ele fica pronto em tão pouco tempo... No processo de fabricação desse macarrão, ele primeiro é PRÉ-COZIDO. Por isso, cozinha tão rápido. O problema é que, para ele ficar na forma que ele é vendido (e não molinho como são os macarrões cozidos) ele precisa perder água, e isso é feito através de FRITURA. Isso mesmo, você leu bem: FRITURA!

Bom, mas qual a melhor opção então? Espere mais uns 5 minutinho e cozinhe o macarrão comum, mesmo... Vamos lá, a diferença de tempo não é tão grande não é mesmo? A de calorias é sim: Enquanto um pacote de 85g de MIOJO tem em torno de 390 kcal (dados da embalagem), a mesma quantidade de macarrão cru tem 315 kcal(fonte: TACO, Unicamp). A diferença é ainda maior quando consideramos a quantidade de gorduras: são 14g do miojo, contra 1,1g do macarrão. Assustador, não?

Mas, como se isso não fosse suficiente, ainda vem com aquele PACOTINHO DE TEMPERO PRONTO. Aquele temperinho é feito de SAL, GORDURA, CORANTES E ADITIVOS. Vamos de novo a embalagem... UM PACOTINHO DE MIOJO TEM 2,150mg DE SÓDIO, OU SEJA, 90% DA RECOMENDAÇÃO PARA UM ADULTO. E 113% do limite máximo que uma criança de 4 a 8 anos deveria comer em um dia inteiro!

Resumindo, o miojo não deve ser consumido nem por adultos e muito menos por crianças. Vamos lá gente, coragem e nada de preguiça... São 5 a 10 minutinhos a mais para preparar um macarrão comum, e muitos anos de vida a mais que vamos ganhar!"

óleo de peixe

11 motivos pa usar chá verde

comer carne...to fora


Los tumores son muy comunes en la carne de animales de granja pero la carne se limpia por fuera y sigue siendo vendible. Cortan el tumor y lavan la pus con una gran cantidad de lavandina, y luego después de ser limpiado se lo venden a usted y usted tiene bistec o carne asada para la cena.

QUE FUTURO VC ESCOLHE

Fanáticos no ar

O CARA TEM DOUTORADO EM NUTRIÇÃO PA ATLETAS

Foto: Olha só quem estará em nossa Extravaganza, pela primeira vez! Dr. John Heiss, cientista na área de esportes e fitness da Herbalife 24 hours!Dr John Heiss, super especialista em Fitness

LINDASSSS

QUALIDADE INICIA NO INTESTINO

FLISOL 2013 - Curitiba - FLISOL 2013 Curitiba - Software Livre Brasil

FLISOL 2013 - Curitiba - FLISOL 2013 Curitiba - Software Livre Brasil

funções vitais: que será isso

preste atenção: não estamos na Judeia e nem na era patriarcal

Destino...não burrice mesmo. Gordura faz muiitoooo bem

calorias

máquina perfeita


The human body = This wonderful machine that works perfectly with our fabulous products Herbalife! 
My thanks to Dr. Myers for sharing his photo !
The human body = This wonderful machine that works perfectly with our fabulous products Herbalife!
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Nobel de Medicina? serve para que

steak de frango? isso é bom?

bebida tb tem caloria?

metabolismo, o que é